2/11(土)フラダンサーのためのBody Training

¥2,200

クムサンディーとプナヘレの耳つぼの先生、Itsukoさんのレッスンです。
プナヘレたっての希望で、今回SHSでレッスンしていただけることになりました。
身体のことを知り尽くしたItsukoさんのレッスンをぜひぜひ受講してみてください!

 

【レッスン内容】
今回は背骨・肋骨・股関節にフォーカスして、筋力トレーニングもやりたいと思っています。楽に動ける体を目指しましょう!
ストレッチというと、体が硬いから…と不安に思う方が多いですが、柔らかくないと出来ないような事はしていませんので大丈夫です!

カテゴリー:

説明

日程

2023年2月11日(土)15:00-16:00(1h)  @サンディーズフラスタジオ渋谷校

対象

会員 / ビジター

インストラクター

Itsuko

自己紹介
ダンスインストラクターのItsukoです。
体の事が大好きで、関わりがとても深い耳つぼのセラピストもしています。
私自身が子供の頃から踊り続け、首や腰、膝を痛めた経験からストレッチや筋力のトレーニングの大切さを学びました。
難しい知識ではなくて、みんな違うということ。
自分の体を知ることの大切さ、楽しく長く踊れるように知るべき事、やるべき事をお伝え出来たら嬉しいです。

料金

会員 / ビジター 2,200円(税込)

お支払いについて

クレジットカード決済のみ。

お持ち物

ヨガマットを持参できる方はご持参ください。

※ 無料レンタルもありますが、数に限りがございます。ご希望の方は備考欄にてレンタルの旨をお知らせください。

キャンセルについて

お支払い完了後のキャンセルはできません。

お問合せ

サンディーズフラスタジオ渋谷校 Tel : 03-3460-3161  / Email :hulastudio@sandii.info